hlavní obsah této stránky | hlavní navigace

Recepty

Pikantní salsa

Loupaná rajčata, bílé víno, olivový olej, bazalka, česnek a cibule se spojili, aby nám dopřáli lahodný gastronomický zážitek. Ten správný říz pak celému jídlu dodá Podravka pikant.

Doba přípravy 45 min
náročnost Jednoduše
Energická hodnota 256 kcal / 1070 kJ
Tabulka nutričních hodnot

Přísady

Hungry guy4
2 lžíce olivového oleje
50 g cibule
1 stroužek česneku
800 g Podravka loupaných rajčat
1 lžíce Podravky pikant
50 ml bílého vína
1 lžíce nasekané bazalky

Příprava

  1. Na olivovém oleji zpěníme cibulku, přidáme rozmělněný česnek, nasekaná loupaná rajčata a Podravku ochucovadlo pikant.
  2. Dusíme na mírném ohni 15 minut. Vaříme, dokud směs nezhoustne, občas podlijeme vodou a vínem.
  3. Hotovou salsu posypeme nasekanou bazalkou.

Servírování

Teplou salsu můžeme použít na noky nebo těstoviny.

Rada

Salsa se dá dobře skladovat mražená, připravená k použití ve vhodnou chvíli.

Nutriční hodnoty

Energetické a nutriční hodnoty jsou počítány na porci.

Výživné látky Měrná jednotka Kvalita RDA (%)
Ženy* muži*
Celkem bílkovin g 8,37 - -
Celkem uhlovodanů g 44,28 - -
Celkem tuků g 7,99 - -
Vláknina g 9,35 - -
Cholesterol mg 0,00 - -
Vitamín A IU 5439,48 136 109
Niacin mg 8,15 58 41
Vitamín C mg 95,14 127 106
Vitamin E IU 15,47 70 70
Hořčík mg 116,24 39 29
Fosfor mg 182,89 23 23
Draslík mg 2112,02 57 57
Sodík g 2,72 0 0

muži*

hlavní obsah této stránky | hlavní navigace